Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen wir unsere Türen für Menschen, die nach einem Ort suchen, um sich sowohl körperlich als auch seelisch zu verjüngen und zu erneuern. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio; es ist ein ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten und ein Gefühl der Harmonie in deinem Alltag zu finden.
Unsere Philosophie ist es, dir dabei zu helfen, dein Leben bewusster zu gestalten. Wir glauben, dass echte Gesundheit aus der Balance zwischen körperlicher Fitness, geistiger Klarheit und emotionaler Stabilität besteht. Deshalb bieten wir dir eine einzigartige Kombination aus hochwertigen Trainingsangeboten und ganzheitlichen Dienstleistungen, alles aus einer Hand, nur für dich an der Manessestrasse 120.
Dein persönlicher Weg zu mehr Vitalität
Ob du Anfänger oder erfahrener Athlet bist, ob du nach mehr Energie suchst oder deine körperliche Fitness verbessern möchtest – bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, findest du das passende Programm für dich. Unser erfahrenes Team unterstützt dich Schritt für Schritt, damit du deine Ziele erreichen kannst, ohne je überfordert zu sein.
Unsere Trainingsangebote
Individuelle Trainingseinheiten: Lass dich von unserem erfahrenen Trainer persönlich coachen. Wir erstellen gemeinsam mit dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau auf deine Ziele, dein Fitnessniveau und deine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.
Gruppentraining: Tauche ein in eine motivierende Atmosphäre mit deinen Trainingspartnern. Von HIIT über Krafttraining bis hin zu Yoga und Pilates – wir bieten vielfältige Gruppenkurse, die für jeden Geschmack etwas bieten.
Functional Training: Entdecke die Vielfalt unseres Functional Training Bereichs. Hier trainierst du Bewegungsabläufe, die im Alltag relevant sind, und stärkst dein gesamtes Muskelapparat.
Yoga und Meditation: Für mehr Flexibilität, Entspannung und inneren Frieden bieten wir regelmäßige Yogastunden und Meditationseinheiten an. Lass den Alltagsstress hinter dir und finde deine innere Balance.
Ernährung und Wohlbefinden: Deine Reise zu mehr Vitalität ist nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional. Deshalb bieten wir dir auch Unterstützung bei Ernährungsgewohnheiten und Wohlbefindensembargen.
Ein Zuhause für dich in Zürich
Templeshape auf Manessestrasse 120 ist dein persönlicher Raum für Entspannung, Fitness und persönliches Wachstum. Wir legen grossen Wert auf eine gemütliche Atmosphäre, in der du dich willkommen, geschätzt und motiviert fühlst.
Unser modernes Studio bietet dir alles, was du für dein Training brauchst: hochwertige Geräte, ausreichend Platz für Bewegung und eine inspirierende Umgebung, die dich nach vorne treibt.
Kontaktiere uns
Für mehr Informationen über unsere Angebote oder um einen Termin zu vereinbaren, kontaktiere uns gerne:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Lass uns gemeinsam dein Potenzial entdecken und deine Gesundheitsreise an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich beginnen!
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Zürich
1. Wo genau befindet sich Templeshape in Zürich?
Templeshape befindet sich an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich. Wir sind nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt und bieten dir eine erstklassige Trainingsumgebung in einem der beliebtesten Stadtteile Zürichs.
2. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape Zürich?
Unsere Öffnungszeiten sind Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Wir bieten dir flexible Zeiten an, damit du dein Training jederzeit in den Vor- oder Nachmittag integrieren kannst.
3. Welche Trainingsgeräte stehen im Templeshape Zürich zur Verfügung?
Unsere Einrichtung umfasst ein umfangreiches Sortiment an hochwertigen Geräten für Kraft- und Ausdauertraining, einen Functional Training Bereich mit Crosstraininggeräten, diverse Laufbänder und Räder, sowie einen separaten Bereich für Yoga und Meditation.
4. Kann ich als Anfänger bei Templeshape trainieren?
Absolut! Wir bieten spezielle Einstiegskurse und erstellen dir einen individuellen Trainingsplan, der ganz auf dein aktuelles Fitnessniveau und deine persönlichen Ziele abgestimmt ist. Unser Team unterstützt dich Schritt für Schritt.
5. Bietet Templeshape Zürich auch Ernährungsberatung an?
Ja, wir bieten Unterstützung bei Ernährungsgewohnheiten und Wohlbefindensembargen. Unser Team kann dir bei der Entwicklung einer ausgewogenen Ernährungsstrategie helfen, die dein Training optimal unterstützt.